1: 匿名 2026/08/16(日) 11:01:26
主は52歳です。毎日原因不明の体の痛み、気分の落ち込みで生きていくのが辛くなっています。
更年期なのか何なのか分かりませんがこの辛さを分かち合いたいです。
更年期なのか何なのか分かりませんがこの辛さを分かち合いたいです。
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21: 匿名 2026/08/16(日) 11:05:17
>>1
( T_T)＼(^-^ )
( T_T)＼(^-^ )
23: 匿名 2026/08/16(日) 11:05:26
>>1
更年期抜けると少し楽になるんだけど、それと一緒に環境調整も必要だよ。若い頃みたく忙しくても気合いで乗り越えられる体には戻りません。
更年期抜けると少し楽になるんだけど、それと一緒に環境調整も必要だよ。若い頃みたく忙しくても気合いで乗り越えられる体には戻りません。
28: 匿名 2026/08/16(日) 11:07:51
>>1
56歳ですが、元気です！
毎日最低、15,000歩のウォーキングをしています。
寝る前には軽い筋トレと、しっかりストレッチもしています。
体を動かすと、元気でいられるような気がしています。
よくあちこち痛い…と聞きますが、どこも痛くありません。
食べ物にも、気を付けています。
56歳ですが、元気です！
毎日最低、15,000歩のウォーキングをしています。
寝る前には軽い筋トレと、しっかりストレッチもしています。
体を動かすと、元気でいられるような気がしています。
よくあちこち痛い…と聞きますが、どこも痛くありません。
食べ物にも、気を付けています。
60: 匿名 2026/08/16(日) 11:15:06
74: 匿名 2026/08/16(日) 11:20:44
29: 匿名 2026/08/16(日) 11:08:14
>>1
毎日体が痛いって普通じゃないと思うけど病院には行ったんですか？
毎日体が痛いって普通じゃないと思うけど病院には行ったんですか？
62: 匿名 2026/08/16(日) 11:16:01
63: 匿名 2026/08/16(日) 11:16:40
>>1
同い年だけどごめんね、私は全然そんなことないや
更年期障も全然ない
よく食べよく飲みよく出しよく笑いよく眠れてる
エクオール生成できて20代の平均より高い骨密度はありがたい体質
自分で気をつけてるのは程よい筋力、血流とリンパの流れ、ストレッチによる柔軟性
硬いな〜こわばってるな〜という箇所はできるだけ放置しない
体に痛みはまだないよ
同い年だけどごめんね、私は全然そんなことないや
更年期障も全然ない
よく食べよく飲みよく出しよく笑いよく眠れてる
エクオール生成できて20代の平均より高い骨密度はありがたい体質
自分で気をつけてるのは程よい筋力、血流とリンパの流れ、ストレッチによる柔軟性
硬いな〜こわばってるな〜という箇所はできるだけ放置しない
体に痛みはまだないよ
76: 匿名 2026/08/16(日) 11:21:05
>>1
更年期障だと思う。婦人科でホルモン値調べてもらうといいよ。血液検査するだけ。
で、治療すると良いと思う。鬱々として過ごすなんて人生大損だと思うな。生きている時間は有限だから。
私は55歳になりましたが、元気に過ごせています。
更年期障に対する知識が有ったことから、更年期障発症時、すぐに治療にたどり着けたこと、若い時から運動を続けており体力が有ったこと、食習慣に気をつけてきたことが理由だと思います。
更年期障だと思う。婦人科でホルモン値調べてもらうといいよ。血液検査するだけ。
で、治療すると良いと思う。鬱々として過ごすなんて人生大損だと思うな。生きている時間は有限だから。
私は55歳になりましたが、元気に過ごせています。
更年期障に対する知識が有ったことから、更年期障発症時、すぐに治療にたどり着けたこと、若い時から運動を続けており体力が有ったこと、食習慣に気をつけてきたことが理由だと思います。
80: 匿名 2026/08/16(日) 11:23:07
5: 匿名 2026/08/16(日) 11:02:51
身体がしんどいです。年々弱ってきてます。
8: 匿名 2026/08/16(日) 11:03:20
脚の血管が目立つようになってきた
なんだかおばあちゃん感が…
なんだかおばあちゃん感が…
9: 匿名 2026/08/16(日) 11:03:51
身体の節々が痛くて、なんか怠くて、トイレ近くて、昼間眠くて、夜寝つきが悪いです！
10: 匿名 2026/08/16(日) 11:03:55
あちこち不調です。
手術も2度しました。
年々、希氏念慮が強くなります。
手術も2度しました。
年々、希氏念慮が強くなります。
13: 匿名 2026/08/16(日) 11:04:10
更年期なんか調子悪い部分が数か月ごとに変わっていく
あっちがマシになったと思ったら次はこっちみたいな
あっちがマシになったと思ったら次はこっちみたいな
35: 匿名 2026/08/16(日) 11:09:09
15: 匿名 2026/08/16(日) 11:04:41
体の不調よりイライラがひどい
旦那が動いてるの見るだけでムカッとする
旦那が動いてるの見るだけでムカッとする
24: 匿名 2026/08/16(日) 11:05:53
>>15
旦那さんが嫌いなだけでは？
旦那さんが嫌いなだけでは？
31: 匿名 2026/08/16(日) 11:08:35
16: 匿名 2026/08/16(日) 11:04:58
閉経して2年ぐらいたつと体調安定する人多いかもよ
私は運動能力は衰えてると思うけど、思春期以降の人生で一番体調いい状態なの
生理痛ひどかったのもあるけど、肌の調子なども安定しててすごくいい感じよ
主さんももう少し待てばラクになるかも
私は運動能力は衰えてると思うけど、思春期以降の人生で一番体調いい状態なの
生理痛ひどかったのもあるけど、肌の調子なども安定しててすごくいい感じよ
主さんももう少し待てばラクになるかも
38: 匿名 2026/08/16(日) 11:09:18
>>16
女の人生って、何のための人生なんだろう
4週間の中で
1週間は月経前症候群で苦しんで
1週間は血を流して苦しんでいる
特に私は子供を産みたくないから、何のためにこんなに苦しんでるんだろう？
何のための人生？
女の人生って、何のための人生なんだろう
4週間の中で
1週間は月経前症候群で苦しんで
1週間は血を流して苦しんでいる
特に私は子供を産みたくないから、何のためにこんなに苦しんでるんだろう？
何のための人生？
78: 匿名 2026/08/16(日) 11:21:51
>>38
ちょっとナーバスすぎないかしら 大丈夫？
生理痛ひどかろうが体調いまいちであろうが私はそれまでも色々楽しんで幸せに生きてたよ
女なのに毎月生理もあるのに自分は子供作らない作れない、ということが深層心理ですごく悲しいのかもね
まだ間に合うならきちんと自分の精神状態を真正面から捉えて婚活するとか妊活すればいいし
間に合わないならもう割り切って、楽しめる趣味でも探したらいいんじゃない？
ナーバスに落ち込む自分自体を楽しむタイプなら気にせずそのままでいいと思うけど
ちょっとナーバスすぎないかしら 大丈夫？
生理痛ひどかろうが体調いまいちであろうが私はそれまでも色々楽しんで幸せに生きてたよ
女なのに毎月生理もあるのに自分は子供作らない作れない、ということが深層心理ですごく悲しいのかもね
まだ間に合うならきちんと自分の精神状態を真正面から捉えて婚活するとか妊活すればいいし
間に合わないならもう割り切って、楽しめる趣味でも探したらいいんじゃない？
ナーバスに落ち込む自分自体を楽しむタイプなら気にせずそのままでいいと思うけど
17: 匿名 2026/08/16(日) 11:05:00
特に何もなくても落ち込む時が増えました
あとやっぱり一人になると寂しくて辛い
今は夏だからまだ良いけど日が暮れるのが早くなる今年の冬がもう心配です
あとやっぱり一人になると寂しくて辛い
今は夏だからまだ良いけど日が暮れるのが早くなる今年の冬がもう心配です
30: 匿名 2026/08/16(日) 11:08:21
身体に不調があると、「〇〇癌 初期症状」で検索してしまう
37: 匿名 2026/08/16(日) 11:09:17
週2のパートなのにしんどい、、、
仕事のない日の日中はほぼ寝てる。
洗濯と食事の用意とか、家事だけは家族の為になんとかやってるけど、それ以外何もしていない。
休日に夫に誘われても断って1人で寝てる。
これも更年期障？
仕事のない日の日中はほぼ寝てる。
洗濯と食事の用意とか、家事だけは家族の為になんとかやってるけど、それ以外何もしていない。
休日に夫に誘われても断って1人で寝てる。
これも更年期障？
47: 匿名 2026/08/16(日) 11:11:24
原因不明で体調悪くなるて分かります
わたしは数ヶ月前から、急に朝、肛から粘液が出て下が汚れるようになり、胃腸、肛科クリニックの大腸内視鏡検査を受けましたが特に異常は見つからず何も手立てが無いと言われて、今は別の消化器内科を受診して貰った薬を飲んでますが、劇的に治ってる訳でもないので毎朝憂鬱です
あと私もだけど同年代の友達も頭痛腰痛に悩まされてるし、友達は検査で緑内障が見つかったらしく、健康て本当に有り難いとしみじみ思います
わたしは数ヶ月前から、急に朝、肛から粘液が出て下が汚れるようになり、胃腸、肛科クリニックの大腸内視鏡検査を受けましたが特に異常は見つからず何も手立てが無いと言われて、今は別の消化器内科を受診して貰った薬を飲んでますが、劇的に治ってる訳でもないので毎朝憂鬱です
あと私もだけど同年代の友達も頭痛腰痛に悩まされてるし、友達は検査で緑内障が見つかったらしく、健康て本当に有り難いとしみじみ思います
53: 匿名 2026/08/16(日) 11:13:22
内臓取ったり白内障の手術したり、いろいろあります。
落ち込んだりしてましたが、６０近くなって残りの人生、やりたい事やろうと決めました。
今はパーソナルトレーニングで体力つけてます。筋肉痛酷いけど、痩せて姿勢良くなりました。旅行もぼちぼち行ってます。
落ち込んだりしてましたが、６０近くなって残りの人生、やりたい事やろうと決めました。
今はパーソナルトレーニングで体力つけてます。筋肉痛酷いけど、痩せて姿勢良くなりました。旅行もぼちぼち行ってます。
55: 匿名 2026/08/16(日) 11:13:57
54歳。
ホットフラッシュは慣れたけど、全身が痒くてたまりません。
夜中に掻きむしってしまいます。
風呂上がりにかゆみ止めを塗りまくり。
もう少しの我慢だと思って耐えています。
ホットフラッシュは慣れたけど、全身が痒くてたまりません。
夜中に掻きむしってしまいます。
風呂上がりにかゆみ止めを塗りまくり。
もう少しの我慢だと思って耐えています。
61: 匿名 2026/08/16(日) 11:15:25
私50代半ば、息子高2。ホルモンのぶつかり合いは度々あるけど先日クソ暑い日に口撃されて頭の血が沸騰しこちらも激ギレで応戦。
その後めちゃくちゃ傷付いて落ち込んでしまいました。
今までにないくらい。
最近の旦那の態度にも腹が立っていて(フキハラ)なんか、能天気で嫌なことがあっても寝たら次の日には忘れるタイプなのに今回は3日経つけどまだ気を抜くと涙が出てくる。
私っていなくてもいい存在なんだとか思ったりしてしまう。
その後めちゃくちゃ傷付いて落ち込んでしまいました。
今までにないくらい。
最近の旦那の態度にも腹が立っていて(フキハラ)なんか、能天気で嫌なことがあっても寝たら次の日には忘れるタイプなのに今回は3日経つけどまだ気を抜くと涙が出てくる。
私っていなくてもいい存在なんだとか思ったりしてしまう。
79: 匿名 2026/08/16(日) 11:22:52
73: 匿名 2026/08/16(日) 11:20:19
52歳、閉経して1年半経ちました
更年期の症状はまだまだ治らず
特にホットフラッシュ、エアコン付けてても体が暑くて暑くてのぼせそうです
若い頃より平熱も上がっており今日は36.8分
あとは疲れやすい、気分が落ち込みやすいなどの症状が出てます…
更年期の症状はまだまだ治らず
特にホットフラッシュ、エアコン付けてても体が暑くて暑くてのぼせそうです
若い頃より平熱も上がっており今日は36.8分
あとは疲れやすい、気分が落ち込みやすいなどの症状が出てます…
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