youchien_ohirune

245: 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/01/30(Thu) 23:31:08 ID:fe38fI4/0.net
小1の息子の担任と個別面談やった時、息子の睡眠時間が8-9時間と短いのが気になるって話したら、
もっと短い子沢山いるって先生が言ってて驚いた
みんな子どもの頃から短いの?子どもなら最低10時間は寝かさないといけないって思い込んでたけど

246: 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/01/30(Thu) 23:35:18 ID:oTf93Jcs0.net
9時に寝て6時に起きても9時間
そんなもんやろ

247: 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/01/30(Thu) 23:36:57 ID:8RQK24OG0.net
>>245

んなもん子供の体力やらどんな生活してるかで変わるだろ
ただ最低10時間はちょっと
寝続けるって何気に体力いるからな
それこそ水分の補給や排出もあるわけだし

248: 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/01/31(金) 00:14:36 ID:VbatXK9U0.net
じゃあ8-9時間で充分なのか?
寧ろ他の子がもっと短い事に驚きだけど、でもそれが普通なのか?

249: 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/01/31(金) 01:00:44.81 ID:gSVzSxR7a.net
昼間活動して寝むいから寝てんだろ
睡眠足りなきゃ授業中居眠りするって指導はいるだろうし
十代の時なんか部活に遊びに夜更かしでほっとかれたら半日以上余裕で寝てた時期もある
夜更かしせずに寝てるなら気にしすぎなくていいって意味で下には下がいるって話でしょうよ

250: 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/01/31(金) 05:32:38.91 ID:VbatXK9U0.net
>>249

いやそういう事じゃなくて、みんなの息子はどうなの?って聞いてるんだが
特にウチみたいな小さい子どもの場合

251: 17 2020/01/31(金) 07:12:50.46 ID:5vjIEC5m0.net
>>250

上にも書いてる人いるけど、21時に寝て6時に起きても9時間。
それ以上寝かせるとしたら20時就寝6時起きとか21時就寝7時起きだろ?
現実的じゃなくない?

うちの2歳前の息子でも20時にベッド連れて行って21時前に就寝、6時半起きで9時間半。
プラス2時間昼寝してるけど、小1で9時間なら十分な気がする。

252: 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/01/31(金) 07:13:26.69 ID:nb0Oz6+HM.net
>>250

ググれば?
年齢に応じた必要な(理想的)な
睡眠時間すぐでるじゃん。

253: 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/01/31(金) 07:46:20.86 ID:U9dAGM46d.net
>>250

仮に12時間寝かせてます、だったらそのくらい寝かせるのか?他所の普通がそんなに気になるか?
上でもあったが、他所がゲーム機与えてたら否応なく与える?
夜遅くまで起きてるわけじゃなし、学校から居眠りしてる眠たそうにしてるって言われてるわけじゃないんだろ?じゃ、足りてんじゃね。
ちなみにうちは21時までに就寝翌7時までに起床だ。時間よりもリズムを定めそれを習慣付けるに重きを置いてる。

256: 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/01/31(金) 10:57:16.52 ID:VbatXK9U0.net
>>252

いやググったんだよ。そしたら小1なら最低10時間睡眠必要って書いてたんだけど、実際そんなに寝かせるなんてウチの
生活環境じゃ難しくて、だから個別面談の時に先生に聞いたんだよ。「うちの子8-9時間なんですが大丈夫でしょうか?」って
そしたらもっと短い子がいるから気にしなくて良いって言うから混乱したわけ。Google先生と担任の先生と言ってる事が違うから
じゃあここの子育てしてるみなさんはどうですか?と気になって聞いたんだよ

俺も子育て初めてだから分からないし現実的に何が正しいか分からんから、気になって聞いたまで

257: 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/01/31(金) 11:17:24.02 ID:7EFth5Dy0.net
>>256

あなたの家庭環境であと1時間早寝させようとすると何時になっちゃうの?
今の生活習慣でそれができないのはなぜ?

258: 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/01/31(金) 12:03:27.26 ID:PRW/PJs1a.net
睡眠時間なんて気にしなくていいよ
ほっといても必要な分だけ眠るから

259: 名無しさん@お腹いっぱい。 2020/01/31(金) 15:47:00 ID:VEwdW7/b0.net
昼間眠そうにしてたり、夕方から不機嫌続くとか寝不足のサインなければ子供の寝たい時間に寝かせたらいい
4歳くらいでも寝ない子は睡眠7時間以下なんて子もいるし
うちの6歳も21時から6時くらいでだいたい起きるし

引用元: ・息子が可愛くてしょうがない親父が集う酒場 64軒目

みんなの反応


1: 名無しのコメ民
他の家はどんなもん?って聞いてる話に
何故そんなに攻撃的なるのか。


2: 名無しのコメ民
>>1
なんつーか、凄く情報リテラシーが低そう。
サイト一つだけ見てこう書いてあった!
それを否定するの!!って感じ。


3: 名無しのコメ民
日中の活動が睡魔で疎かになるとか、明らかに朝眠くて起きるのが遅いとか日常生活に支障が来す睡眠時間は人それぞれだからね
よそと比べてもいいことないよ。


4: 名無しのコメ民
>>2
他人様と比較したいんじゃなくて
他人様の様子が知りたいんでしょ
「お宅はどう?」って


5: 名無しのコメ民
うちの年長の子は9時過ぎに寝て6時半だから9時間だな
お風呂が長くなるから早めに入ろうとすると遊ぶから少しずれ込む
お子さんが朝ずっと起きらて眠くならないなら大丈夫じゃないかな


6: 名無しのコメ民
子どもによるよね
上の10歳は未だに1日10時間睡眠でたまに夜更かししたら昼寝必須
下の3歳はとにかく寝なくて1日7時間とかざら下のが夜更かしして早起きする


7: 名無しのコメ民
>>4
3歳で7時間は流石に短いと思うわ・・・


8: 名無しのコメ民
大人だろうと子供だろうと何時間寝るかは個人差。
だからロングスリーパーもいるしショートもいる訳で。
〇時間寝ないとダメ!ってのは無い


9: 名無しのコメ民
>>6
や、さすがに大人と子供は違うよ。寝る子は育つ、って言うだろ?
あれただの例えじゃなく、実際寝てる時に成長ホルモンが出るんだぞ。
睡眠短いってことはそれだけ成長ホルモンが少なくなるってことだから、眠いとか眠くないとかそういう問題じゃない。子供でショートスリーパーはまずいよ。
ただ朝6時半~7時に家でなければならない日本の環境じゃ、10時間寝かせろって言われても無茶振りだしな。


10: 名無しのコメ民
>>俺も子育て初めてだから分からないし

こういう奴が多いけどさ、自分が小1のころの記憶が全くないのか?痴呆か?
自分が小1の頃にどういうリズムで寝てたかくらい覚えてるだろ
小梨だが21時~22時のあいだに寝て7時すぎくらいに起きてたわ、そんなもんだろ


1001: 以下、おすすめ記事をお送りします: 2025年01月07日 14:39 ID:kichimama